Aconselhamento para o luto e o fardo duradouro da perda

Sofri a perda de familiares próximos e, embora tenha me acostumado com a morte de meus entes queridos, nunca superei isso.

Em alguns dias, parece-me que os funerais dos meus pais, tias e tios, sobrinho e amigos próximos foram ontem, e sinto-me dominado pela tristeza. Em outros dias, recordo os momentos felizes e consigo lidar com a situação.

Para mim, as memórias são um fardo que carregarei pelo resto da vida. É um peso que nunca desaparecerá. Estou acostumado com essas memórias e emoções, mas elas nunca me abandonam.

Acredito que o peso da perda é semelhante a ser forçado a carregar pedras pesadas pelo resto da vida. A questão constante é: essas pedras vão me derrubar ou posso colocar e organizar esses objetos emocionais afiados, pesados e difíceis de carregar em uma “mochila emocional” e carregá-los com graça, dignidade e força?

Com o tempo e com a ajuda de terapeutas especializados em luto, aprendi a lidar com o meu fardo emocional. Os terapeutas me auxiliaram a organizar as pesadas cargas emocionais para que causassem menos dor e me ensinaram a ser emocionalmente mais forte.

Quando encontro famílias em luto, procuro orientá-las a procurar aconselhamento para que possam aprender a lidar com suas cargas emocionais com menos dor e mais força.

Explico que, por vezes, todos necessitamos de ajuda e não há motivo para vergonha em solicitá-la, especialmente após a perda de um ente querido.

Entre em contato com a Sunshine Cremation Services para que possamos encaminhá-lo a um terapeuta especializado em luto que poderá auxiliá-lo a aprender, assim como eu aprendi, a lidar com seus desafios.